التوت فوائد كبيرة من جميع أجزائه وبكل أشكاله

العدد: 
15769
التاريخ: 
الخميس, 14 حزيران 2018

التوت نوع من أنواع الفاكهة المعروفة بطعمها الحلو اللذيذ و التي نستفيد من جميع أجزائها، فبينما الإنسان يستفيد من ثمارها تعيش دودة القز على أوراقها كما أنه مفيد بشتى صوره سواء كان ثماراً أم عصيراً، وللتوت أنواع منه التوت الأحمر والأسود البري والأبيض وجميعها مفيدة بسبب احتوائها على مغذيات طبيعية وإن كان التوت الأسود أكثرهم تركيزا بسبب غناه بفيتامين ج الهام في تقوية الجهاز المناعي، وكذلك هو مفيد للكسور ويمنح التوت الجسم شعوراً كبيراً بالطاقة والحيوية والنشاط كذلك هو مفيد للحامل لأنه يخفف الشعور بالتعب، ينشط الدورة الدموية عندها ما يساعد على وصول المواد الغذائية للجنين وهو مفيد لنمو الشعر لاحتوائه على الكاروتينات اللازمة لنمو الشعر، وكذلك لوجود العديد من المعادن مثل النحاس والزنك والحديد والكالسيوم والفوسفور وكذلك الأحماض الأمينية ومفيد أيضاً للبشرة حيث يقي من أمراض الشيخوخة ويفيد أيضا لعلاج أورام الحلق والفم واللثة ويستخدم لتخفيض درجة حرارة الجسم وكذلك للوقاية من أمراض السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة
حتى أوراق التوت مفيدة لمرضى السكري وللمرضى الذين يعانون من قرحة المعدة وذلك بعد غلي الأوراق وتركها لمدة ساعتين ثم شربها وأظهرت الأبحاث أن مفعوله كمفعول الأنسولين
كما تعمد بعض ربات المنازل إلى صناعة الشراب الطبيعي المركز منه والذي يعد من المشروبات الصحية واللذيذة وذات القيمة الغذائية العالية
 

الفئة: 
الكاتب: 
نسرين سليمان