معكم في رمضان?

يفيد الصيام صحتنا لأنه يساعدنا على التركيز على نوع الطعام الذي نتناوله و متى ولكن رغم هذا يجب عدم الصيام لفترات أطول على نحو متواصل وإنما مدة شهر كافية وجيدة لصحتنا و من جميع النواحي