معكم في رمضان.?
ينصح الخبراء بالاستمرار بالصيام حتى بعد انتهاء شهر رمضان المبارك بانتظام مرة او مرتين في الأسبوع لأنه صحي للجسم لما يحققه من فوائد جسمية وعقلي و تحسين الذاكرة والنوم والتركيز وزيادة الطاقة وتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن إذ يسمح للجسم بحرق الخلايا الدهنية بشكل أكثر فعالية من اتباع نظام غذائي منتظم