طب رياضي : توازن التمارين الرياضية
ممارسة التمارين الرياضية وتوازنها تعد المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ عليه، فضلاً عن العديد من الفوائد الصحية، والمساعدة على حرق السعرات الحرارية الزائدة التي لا يمكن أن تحدث من خلال النظام الغذائى وحده. وممارسة الرياضة تخفف من مرض التشنج…