يصيبنا جميعا و أعراضه مزعجة التشنج العضلي ، أسبابه و علاجه

التشنج العضلي حالة مزعجة ، و مؤلمة ، و إن كانت لا تنطوي على أي خطورة في معظم الأحوال ، لكن أسبابها متعددة ، إذ تتمثل في عناصر ميكانيكية و أخرى هرمونية أو مرضية سنعرض أهم أسبابه .
مع مختص
الطبيب عروة سيفو أخصائي الأعصاب و جراحتها يقول : يعرف التشنج العضلي بأنه تقلص مباغت في عضلة ما ، كلها أو جزء منها ، و يستمر لمدة متفاوتة ، يؤدي لآلام مزعجة ، و أسبابه منوعة و مختلفة ، و هنالك أسباب مباشرة و عوامل مؤهبة ، و الأمراض الدائمة .
الأسباب المباشرة
يقول الطبيب عروة سيفو : أهمها هو ضعف اللياقة البدنية ، حيث يكون هنا التأثير قصير الأمد ، سببه قلة العمل عامة ، و حين يتعرض الجسم لعمل قاس ، لا يتوفر تدفق دم كاف لبعض العضلات ، فينتج التشنج الذي ممكن أن يزول بالراحة أو النوم مثلا ، و هنالك تراكم الفضلات ، الذي يسبب تخمرا يحرم الخلايا من الأوكسجين اللازم لتوليد الطاقة في حال العمل الشاق و المستمر ، فيكون رد الفعل بالتشنج ، و أيضا تشنجات بسبب توقف التدريب لمدة طويلة ، و كذلك الاضطرابات الاستقلابية ، و ربما أوضحها الأسباب الميكانيكية المباشرة ، منها : التهاب العضلة و إصابات الغضروف الهلالي ، و من الأسباب أيضا بعض الأمراض الهضمية ، و كذلك عدم وجود كمية ماء كافية بالعضلات ، و هنالك الأسباب المؤهبة ، مثل الحمل و ضربة الشمس ، البرد ، الإكثار من المنبهات ، و الإصابات العضلية و العظمية المباشرة ، و حالات التسمم .
الأمراض الدائمة
ويشير سيفو ، إلى أن التشنج في الحالات السابقة يكون مؤقتا و لا يتكرر إلا بتكرر السبب ، أما في حال التكرار و الاستمرار بحالات التشنج و منتظما ، لا يستبعد وجود أمراض عصبية ناجمة عن إصابة أعصاب طرفية ، و التصلب الجانبي العضلي العصبي ، و التصلب اللويحي ، و مرض باركنسون و غيرها ، و هنالك الأمراض الهرمونية أهمها : الوذمة المخاطية و داء أديسون و السكري ، و أيضا وجود قصور دائم بالمعدنة ، أهمها البوتاسيوم و المغنيزيوم و الفسفور و الكالسيوم ، و دوالي القدمين و الالتهابات الوعائية و داء رينو ، كذلك بعض الأمراض الفيروسية و الزكام و الكزاز .
العلاج
ينصح الطبيب سيفو باستشارة الطبيب في حالات تكرر التشنج ، أما الحالات البسيطة ممكن عدم تحريك المنطقة المصابة بشكل مفاجئ ، مع تدليك العضلة بهدوء ، و الاستعانة ببعض المراهم المخصصة ، و العودة للعمل و الجهد تدريجيا ، و ذلك بعد أخذ الراحة اللازمة و الواجبة ، و الإكثار من شرب المياه المعدنية .
شريف اليازجي