مرض العصر “‘”

لأن الوقاية خير من العلاج لذلك أردت أن أشير إلى بعض الأعراض و هي : سعال و سيلان بالانف و ألم بالحلق إنها أعراض تشير للاصابة بالزكام أما أن زاد عليها ارتفاع شديد بدرجة حرارة الجسم و ألم حاد بالرأس و سعال جاف و متواصل فهذه أعراض الكورونا التي تبدأ خفيفة و تتفاقم تدريجيا ، كما أن حدة ألمرض تشتد لدى المسنين و المصابين بداء السكري و غيرها من الأمراض .
حسب رأي الأطباء لابد من تقوية جهاز المناعة لأنه يشكل الدرع الاساسي لمحاربة البكتيريا و الفيروسات و ذلك باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كافة المعادن و الفيتامينات و الأملاح المعدنية الضرورية للجسم التي تقوي جهاز المناعة و لا بد من الابتعاد عن الأطعمة التي تشل عمل الجهاز المناعي مثل السكريات و الدهون إضافة إلى ضرورة الحصول على سبع ساعات من النوم المتواصل و ذلك لتنشيط الدورة الدموية و لابد من ممارسة الرياضة .
أما الإجراءات اللازمة لمنع انتقال العدوى يوصي الأطباء بغسل اليدين بالماء و الصابون لمدة كافية و باستمرار و لا بد من تغطية الأنف و الفم عند السعال و تجنب مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم.أعراض أمراض تنفسية ، و ذلك لتجنب الإصابة بالوباء المنتشر في العالم دون وجود أي علاج له حتى الان، ركز الأطباء على ضرورة الامتناع عن التدخين و غسل اليدين باستمرار ، هذه أهم الإرشادات الضرورية لمنع انتشار العدوى .
سوزان حميش