دراسات : ألعاب الفيديو وتأثيرها الكبير على الانتباه

الفداء_ نسرين سليمان:

تشهد ألعاب الفيديو  تطوراً بالغاً تجذب الناس من مختلف الثقافات والاهتمامات وتحديداً عند الأطفال والمراهقين الذين يقضون ساعات طويلة  حيث يجد الكثيرون في هذه الألعاب تسلية مناسبة مع شيء من الإثارة والتحدي، لكن العلماء في الوقت ذاته ينشغلون في البحث عن أية تأثيرات محتملة لهذه الألعاب على دماغ الإنسان.

حيث بيّنت الدراسات أن ألعاب الفيديو مثيرةً للغاية، لدرجة أن كل شيء آخر ممل إذا ما قورن بها، كما أن الوقت الطويل المبذول أمام شاشات الألعاب الإلكترونية يمنع من ممارسة أنشطة أخرى تساعد على بناء الانتباه، ويرى البعض أنه نظراً لسهولة التركيز على ألعاب الفيديو، فإننا نفوت فرصاً لبناء الانتباه من خلال أنشطة مثل القراءة أو تعلم آلة موسيقية.

وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن  “الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التركيز، هم أكثر عرضةً للعب ألعاب الفيديو، كما يبدو أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينجذبون بشكل خاص إلى ألعاب الفيديو.

كما أن  ألعاب الفيديو تؤثر على النوم أيضاً، مما يؤثر على قدرتنا على الانتباه، حيث إن النوم ضروري للتركيز، وأي شيء يمنعنا من الحصول على قسط كاف من النوم قد يرتبط أيضاً بمشاكل الانتباه.

نظراً لهذه المشكلات التي تتسبب بها ألعاب الفيديو  يجب علينا الإنتباه جيداً من الوقت الذي نقضيه أمام هذه الشاشات، كونه لا يمكن الابتعاد بالكامل عنها بعد أن أصبحت جزءاً من تفاصيل حياتنا اليومية.