مخاطر مشروبات الطاقة على المراهقين والأطفال

الفداء ـ صفاء شبلي:

حذَّر موقع “أبونيت.دي” من خطورة مشروبات الطاقة على صحة المراهقين الجسدية والنفسية على حد سواء، حيث يمكن لهذه المشروبات أنَّ تسبب ارتفاع ضغط الدم ومشكلات في القلب،حيث تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومنشطات أخرى، مثل الجوارانا أو التورين.

وأوضح الموقع، الذي يُعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنَّ مشروبات الطاقة ترفع ضغط الدم حتى لدى الأطفال الأصحاء، وتسبب عدم انتظام ضربات القلب لديهم، وخاصة الذين يعانون من مشكلات في القلب.

كما أنَّ ارتفاع نسبة السكر في مشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري وتسوس الأسنان، وهناك العديد من الآثار السلبية طويلة الأمد لهذه المواد المضافة على صحة الأطفال لم يتم التعرف عليها بعد.

وبالإضافة إلى الآثار الجسدية، فإن لمشروبات الطاقة تأثيرات نفسية سلبية على المراهقين والأطفال، حيث يمكن أن تُفاقم القلق والاكتئاب ونوبات الهلع، وتسبب اضطرابات في النوم، كما تزيد من خطر الإصابة بأعراض فرط النشاط والانتباه، مما يؤدي إلى حرمانهم من النوم الذي يؤثر بدوره على التركيز والأداء المدرسي.

لذلك يجب على الأهل حماية المراهقين من المخاطر الصحية لمشروبات الطاقة، وينصح بوضع برنامج يومي يشمل ما يلي:

وضع قواعد واضحة لأولادهم وشرح مخاطر مشروبات الطاقة لهم، مع التأكيد على أنه يجب عدم تناولها.

تقديم بدائل صحية مثل شرب الماء والشاي غير المحلى وغيرها من السوائل الطبيعية.

أن يكون الأهل قدوة لأبنائهم بتجنب تناول مشروبات الطاقة نهائياً، لكي يصبحوا مثلهم الأعلى.

بالملخص، ينصح بعدم تناول مشروبات الطاقة لما لها من ضرر على أجهزة الجسم المختلفة مثل الجهاز العصبي والنفسي والجسدي، ويجب الحد من تناولها.

#صحيفة_الفداء